Trap altijd met tegenwind
‘Het is cruciaal dat de jeugd een goede conditie opbouwt en deze onderhoudt’, twitterde schaatscoach Jac Orie een tijdje terug. ‘Zet ze daarom niet op een elektrische fiets.’ Hij is geschrokken van de neerwaartse tendens in de conditie van middelbare scholieren. In gesprekken met onder andere gymdocenten blijkt dat slechts een handjevol leerlingen in een touw kan klimmen. Terwijl twintig jaar geleden zo’n 80% in een touw klom om het plafond aan te raken.
Een van de oorzaken van deze achteruitgang is de e-bike. Het merendeel van de middelbare scholieren beweegt zich voort, of eh, laat zich voortbewegen op een elektrische fiets. Ook de telefoon en gamen zijn daar debet aan. Veel zitten. Is dat de bedoeling? Willen we daar naartoe met onze jeugd? Als je veel beweegt, neem je dat mee naar later. Vroeger sprak je af om buiten te spelen. Oorlogje voeren, voetballen, nu beleven kinderen geweldige avonturen achter een schermpje, vertelt Orie verder in een podcast.
'Hup mevrouw'
We zijn gebouwd om buiten te spelen. Je ontwikkelt je lichaam en doet spierkracht op. Als je naar de posturen kijkt van de kinderen uit de jaren ’80 en kinderen van nu zie je meer overgewicht. Dat heeft natuurlijk ook te maken met de juiste keuzes in voeding. Het gevolg is dat kinderen op hun 16e al kampen met overgewicht. Dat wordt niet beter naarmate je richting de veertig gaat, want afvallen is nu eenmaal niet eenvoudig. Op die manier lever je in op de kwaliteit van leven.
Aan deze woorden van de Jumbo Visma schaatscoach moest ik denken toen ik tijdens het hardlopen werd verrast door een middelbare scholier. ‘Hup mevrouw’, riep ie vanaf z’n elektrische Knaap. Aan zijn mouw hing een vriendje die nog niet tot het hippe elektrische geweld hoorde. Ik lachte, zij ook. En zoef, daar gingen ze.
Ik hoop dat ze leren trappen tegen de wind. Werken om vooruit te komen. Tegenslagen als tegenwind zijn tegenwoordig moeilijk te verteren zonder e-bike. En dat terwijl fietsen geweldig is voor je energie en stofwisseling.
